गांधी भवन में 6 दिवसीय आर्ट ऑफ लिविंग मेगा कोर्स रविवार को संपन्न हो गया। मेगा कोर्स के दौरान लगभग 150 प्रशिक्षुओं ने भाग लिया। आर्ट ऑफ लिविंग के टीचर अर्चना, बेनू गोपाल सिंह, लीना और हितेश राय ने प्राणयाम, ध्यान, आसन और सुदर्शन क्रिया के गुर सिखाए।
हितेश राय ने प्रशिक्षुओं से कहा कि हर रोज सुदर्शन क्रिया करने से व्यस्तता भरी जिंदगी में मन व स्वास्थ्य को तनावमुक्त तथा शांत रख सकते हैं। अगला बेसिक कोर्स 6 से 11 दिसंबर तक आयोजित किया जाएगा।
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